Atelier Ashtanga Led & Yin Yoga | Débutant* | METZ

Cet atelier est destiné à toute personne intéressée par la pratique du Yoga, de l'Ashtanga et du Yin Yoga et qui souhaite pratiquer ces disciplines à notre Studio Metz, avec la supervision d'un instructeur formé et qualifié pour enseigner cette discipline.

Niveau Débutant*: qui débute ou qui n'a jamais pratiqué l'Ashtanga, le Yin Yoga voire le Yoga.

Contactez-nous en cas de doute.

L'intégration de débutants se fera tout au long de la saison.

Pour en savoir + sur l'Ashtanga, sur le Yin Yoga.

Avec Ingrid, Fondatrice Your Yoga Zone & RYT560, dont la dominante est l'Ashtanga, qui vous accompagnera afin de vous aider à évoluer dans votre pratique individuelle. Pour en savoir + sur Ingrid.

TARIF: 30€

LES CONDITIONS D'ACCÈS:

Avoir 18 ans minimum.

Ne pas avoir de contre-indications à la pratique de l'Ashtanga (en cas de grossesse, de maladie grave ou d'opération récente, consultez impérativement votre médecin).

MATÉRIEL (contactez-nous si vous n'avez pas de matériel):

Un mat/tapis de yoga.

Des blocs/briques.

CONSEILS +:

Ayez digéré votre déjeuner.

Apportez de quoi vous couvrir en Shavasana, relaxation.

Nous restons disponible pour toute question,

Ingrid/YYZ