शाला
Notre SHALA n’est pas un ailleurs. C’est un lieu en soi — que le yoga révèle.
Ancré dans une tradition millénaire,
le shala désignait un lieu physique de pratique
— ici il est notre espace intérieur,
adapté à une approche plus contemporaine,
un espace, un sanctuaire intimiste
que l'on s'approprie par la pratique du yoga.
Ingrid-Constance
HÉRITAGE
& RENOUVEAU
PRATIQUER.
l'Ashtanga Vinyasa Yoga, un yoga codifié ancré dans les traditions,
affiné, repensé et adapté ici pour vous
EXPLORER.
le Yoga Workout/Workflow, des cours élaborés avec des focus techniques,
ludiques et engageants
PARTAGER.
avec Ingrid-Constance, professeur d'Ashtanga Vinyasa Yoga
RYT500 Yoga Alliance (Goa, Inde) & MYP60 (Paris, France) depuis 2018.
VOYAGER
à Metz et au Luxembourg et bientôt de nouvelles destinations...
AGENDA
COURS DE YOGA EN STUDIO
collaboration Espace Ananda Metz
Ashtanga Vinyasa Yoga LED
guidé et ajusté par Ingrid-Constance
SAMEDI 10:00-12:00
Collaboration avec l'Espace Ananda à Metz centre-ville
Cours tous niveaux, débutants bienvenus
Ouvert aux femmes et aux hommes
Seulement pour adultes
Le rythme est donné en fonction de l'expérience
et de l'énergie du groupe
Matériel disponible sur place
14 mats disponibles
Réservation, règlement et abonnement sur le site internet du studio
COURS DE YOGA PRIVÉ
Luxembourg
Ashtanga Vinyasa Yoga LED
guidé et ajusté par Ingrid-Constance
sur rendez-vous
à domicile à Luxembourg Ville uniquement
Cours tous niveaux y/c débutants
Ouvert aux femmes uniquement
Seulement pour adultes
Le cours est adapté en fonction des attentes et de l'expérience
Matériel à fournir
Cours solo ou duo possible
Réservation, règlement et abonnements sur consultation
À propos
Découvrez l'univers de SHALA by YYZ et rejoignez
nos programmes dédiés à la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Notre proposons des cours tous niveaux accessibles aux yogis débutants et expérimentés.
Rejoignez-nous et pratiquez à distance et en studio à Metz.
Notre équipe de professeurs certifiés vous accompagnera pour vous faire progresser à votre rythme dans votre pratique personnelle.
Notre objectif est de vous amener à une pratique du yoga autonome, qu'elle soit consciente et responsable.
COACH
Ingrid-Constance professeur de yoga, certifiée
RYT500 Yoga Alliance et MYP60 Mysore Yoga Paris
PROGRAMME
Un programme multimodale accessible à tous, débutants et plus expérimentés
YOGA STUDIO
Cours de yoga en studio à Metz
Cours de yoga collectifs
Cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga
tous niveaux
YOGA ONLINE
Cours de yoga guidés et corrigés à distance.
Cours de yoga collectifs de chez vous avec des ajustements et corrections.
YOGA PRIVÉ
Cours de yoga privé à distance.
Consultations et programmes personnalisés pour vous faire progresser dans votre pratique personnelle du yoga.