Ashtanga Yoga Mysore | Initiation | Nancy
Heure et lieu
À propos de l'événement
LE MESSAGE DE YOUR YOGA ZONE
Cet atelier est dédié aux personnes:
☞ intéressées par la pratique du Yoga, de l'Ashtanga
☞ qui souhaitent pratiquer cette discipline en autonomie à la maison, au bureau,... avec la supervision d'un instructeur formé et qualifié pour enseigner cette discipline
☞ qui n'ont jamais pratiqué l'Ashtanga, voire le yoga
☞ qui débutent en pratique version Mysore
☞ qui souhaitent rejoindre le Programme Ashtanga Mysore Nancy.
Nous intégrons des débutants tout au long de la saison au sein du Programme Ashtanga Mysore.
Après environ 3 mois, en fonction des personnes, les nouveaux "pratiquants" pourront rejoindre l'atelier/session aux créneaux horaires suivants.
Pour en savoir + sur l'Ashtanga.
LE PROGRAMME ASHTANGA MYSORE
Ce programme a pour vocation de préparer tous les pratiquants, même sans expérience, à une pratique progressive de l'Ashtanga en autonomie.
Les premiers ateliers seront dédiés à l'initiation à la pratique et à la méthode.
À compter du mois de janvier 2020, nous évoluerons progressivement vers une session Mysore de 2 heures.
Ingrid, Fondatrice de Your Yoga Zone et Ashtanga Instructor RYT500, vous accompagnera afin de vous aider à évoluer dans votre pratique individuelle.
LES FORMULES
À la session, pour s'initier et tester, possible pendant 2 mois consécutifs.
À l'adhésion annuelle, dès lors que vous souhaiterez vous engager et au plus tard après les 2 mois de test.
Cas particulier des étudiants (-25 ans avec attestation de - de 3 mois requise), qui pourront venir à des tarifs spéciaux et sans engagement durant toute la saison.
LES CONDITIONS D'ACCÈS
Avoir 18 ans minimum,
Ne pas avoir de contre-indications à la pratique de l'Ashtanga (en cas de grossesse, de maladie grave ou d'opération récente, consultez impérativement votre médecin).
MATÉRIEL
Il y a le matériel nécessaire au Studio/Shala mais n'hésitez pas à apporter votre mat/tapis de yoga, vos blocs/briques, ...
CONSEILS +
Ayez digéré votre déjeuner
Apportez de quoi vous couvrir en Shavasana, relaxation.
Réservation en ligne indispensable.
Je reste disponible pour toute question,
Ingrid
- Adultes + 18 ans€20€200€0
- Étudiant - 25 ans€15€150€0
- Adhésion annuelle€0€00€0