Your Yoga Zone Collectif | Clôture 2019

Chers Membres et Pratiquants,

Je vous invite le dimanche 22 décembre à une session d'Ashtanga pour clôturer ensemble la saison 2019.

Cette session est offerte à toutes les personnes (Membres & habitués) qui pratiquent l'Ashtanga à mes cotés à Metz, Thionville, Nancy, Épinal et Gérardmer.

Attention, les places limitées compte-tenu de la salle.

LE PROGRAMME 

10:00-10:30: Pranayama

10:30-11:30: Ashtanga LED/guidée

11:30-12:00: Rencontre et échange.

Pour se préparer, apportez:

- votre mat et matériel, il y a tout le nécessaire au studio si besoin

- chaussettes

- plaid, couverture

Inscription indispensable au 30/11 au plus tard svp.

Merci de répondre même si vous ne souhaitez/pouvez pas y assister.

Je reste disponible pour toute question,

Namaste 

Ingrid