YOUR YOGA ZONE ARRIVE Á THIONVILLE

La rentrée c'est un des moments clés pour s'engager.

Le Yoga quel qu'il soit ne nécessite pas d'être souple ou fort, car on le devient avec la pratique.

L'important est de s'engager et de pratiquer avec humilité et enthousiasme .

Je vous propose donc de venir me rencontrer à l'Institut ANSELIN pour explorer, pratiquer, comprendre ... voire vous engager!

Parmi les disciplines que j'enseigne, j'ai choisi de vous faire découvrir 3 d'entres elles.

L'Ashtanga et le Yin Yoga, deux pratiques aux antipodes mais très complémentaires et le Yoga Nidra.

L'Ashtanga: le plus dynamique des Yogas, le Yang.

Le Yin Yoga: le plus relaxant, le Yin,

Le Yoga Nidra : une relaxation/méditation.

3 disciplines - 3 stages;

INITIATION Á L'ASHTANGA

Ouvert aux débutants et aux personnes qui n'ont jamais pratiqué le Yoga/l'Ashtanga.

Dimanche 9 septembre

14:00 - 15:00

Tarif : 13€ ou 30€ les 3 stages

INITIATION AU YIN YOGA

Ouvert à tous

Dimanche 09/09

15:00 - 16:00

Tarif : 13€ ou 30€ les 3 stages

INITIATION AU YOGA NIDRA

Ouvert à tous

Dimanche 09/09

16:00 - 17:00

Tarif : 13€ ou 30€ les 3 stages

Pour plus d'informations sur l'Ashtanga, ici.

Pour plus d'informations sur le Yin, ici.

Pour plus d'informations sur le Yoga Nidra, ici.

C'est votre 1er cours, quelques informations & conseils, le blog ici:

Je reste disponible pour toute question,

Namaste

Ingrid