YYZ
YOUR YOGA ZONE
Yin Session Nocturne〡Metz
dim. 17 nov.
|Metz - Art k Danse
Cette session de Yin Yoga sera en nocturne aux lanternes.
Heure et lieu
17 nov. 2019, 18:00 – 19:30
Metz - Art k Danse, 17 Rue des Clercs, 57000 Metz, France
À propos de l'événement
À propos du Yin Yoga :
Le Yin est le plus doux des Yogas car on travaille dans la relaxation et le relâchement musculaire.
Il s'agit essentiellement de postures au sol avec un maintien de 2 à 8 minutes dans chaque posture en fonction de l'expérience des pratiquants et aussi de la capacité à tenir lors de la séance.
Nous tâcherons à cette séance de tenir minimum 2 minutes sur chaque posture.
Nous utiliserons des coussins, briques souples, pour vous permettre de pratiquer dans les meilleures conditions ... plus c'est confortable plus c'est relaxant ... mieux c'est!
Concentré sur les tissus conjonctif plutôt que sur les muscles, le Yin permet de restaurer le mouvement et la flexibilité.
Billets
YIN - Adulte 18+
Ouvert à toutes les personnes de 18 et plus. Inscription en ligne indispensable 48h au plus tard avant le stage. Merci de prendre connaissance des CGU et CGV.
17,00 €
Vente expiréeYIN - Membre
Ouvert à toutes les personnes de 18 et plus. Tarif réservé aux personnes qui adhérent à l'Ashtanga. Inscription en ligne indispensable 48h au plus tard avant le stage. Merci de prendre connaissance des CGU et CGV.
15,00 €
Vente expirée