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Ashtanga Mysore Programme | Nancy
dim. 20 oct.
|Atelier du Passage Bleu
Atelier d'initiation à la pratique de l'Ashtanga en version Mysore, soit en autonomie avec ma supervision, alignements et ajustements. Ouvert à tous les pratiquants, même sans expérience.
Heure et lieu
20 oct. 2019, 14:30 – 16:30
Atelier du Passage Bleu, 14 Rue Notre Dame, 54000 Nancy, France
À propos de l'événement
LE PROGRAMME:
Le Programme Ashtanga Mysore a pour vocation de préparer tous les pratiquants, même sans expérience, à une pratique progressive de l'Ashtanga en autonomie.
Les premiers ateliers de juin à septembre seront dédiés à l'initiation à la pratique et à la méthode.
À compter du mois de septembre, nous avancerons en fonction du groupe pour évoluer vers des sessions de Mysore de 2 heures, qui permettront aux pratiquants de venir se ré-actualiser et d'être supervisés.
Ingrid, RYT500, dont la dominante est l'Ashtanga, vous accompagnera afin de vous aider à évoluer dans votre pratique individuelle.
LES CONDITIONS D'ACCÈS:
- avoir 18 ans minimum,
- ne pas avoir de contre-indications à la pratique de l'Ashtanga (en cas de grossesse, de maladie grave ou d'opération récente, consultez impérativement votre médecin)
- être motivé, discipliné... et engagé!
MATÉRIEL:
- un bon mat (je peux vous donner des références)
- des blocs
- une sangle
CONSEILS +:
- ayez digéré votre déjeuner
- apportez de quoi vous couvrir en Shavasana, relaxation.
Avant de vous inscrire, contactez-moi afin de déterminer si la pratique de l'Ashtanga et si ce programme seront répondre à vos attentes.
Je reste disponible pour toute question,
Namaste
Ingrid
Billets
Mysore Adultes
Inscription en ligne indispensable. Merci de prendre connaissance des CGU et CGV.
30,00 €Vente expiréeMysore Étudiant
Une attestation de scolarité de moins d'un mois devra être fournie à l'inscription et devra être actualisée chaque trimestre. Inscription en ligne indispensable. Merci de prendre connaissance des CGU et CGV.
25,00 €Vente expirée
Total
0,00 €