ASHTANGA VINYASA - YOGA WORKOUT/WORKFLOW - YIN YOGA - RESTORATIVE YOGA - PRANAYAMA - FLEX & CORE
YOGa & WORKOUTs
STUDIO YOGA ONLINE
DU LUNDI AU DIMANCHE
07:00-08:00
12:15-13:15
20:00-21:00
Places
limitées
Intéractivité
& coaching
Difficulté
graduelle
Intensité
mesurée
QUI SOMMES-NOUS?
Fondé en 2018 par Ingrid, your yoga zone est un espace dédié à la pratique du Yoga et à l'exploration.
Ici nous pratiquons le Yoga :
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ASHTANGA VINYASA (dynamique et puissant)
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FLOW (dynamique et fun)
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YIN YOGA (doux et engageant)
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RESTORATIVE YOGA (doux et relaxant)
mais aussi des disciplines complémentaires :
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WORKOUT (renforcement musculaire)
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FLEX & CORE (assouplissement et gainage)
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PRANAYAMA (technique de respiration)
YOUR YOGA ZONE est aussi un espace pour se rencontrer, pour partager et pour évoluer seul et en groupe dans une ambiance cosy, relax et aussi funky.
À notre Studio/QG à Metz ainsi qu'à notre Studio Online, les places sont limitées.
Nous sommes aussi présents à Thionville et Nancy, à nos studios partenaires ainsi qu'au Luxembourg pour des cours privés réservés aux VIP.
Les cours sont dispensés en français mais aussi en anglais à notre studio à Metz.
Les cours sont dispensés par Ingrid RYT500 + 60h MYP.
PRESSE & TÉMOIGNAGES
CE QUE LA PRESSE EN PENSE
“Une invitation au voyage sur la route du Yoga”
