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YOGA SOCIETY & YOGA E-SHOP

ASHTANGA VINYASA YOGA & WORKOUTS
METZ & ONLINE - FRANCE

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PLACES RÉSERVÉES & LIMITÉES
ambiance tamisée & COSY
ajustements & corrections

LUNDI

MERCREDI

Hebdomadaire

19:15 - 21:15

cours en studio

COMBO
ASHTANGA VINYASA LED
& RESTORATIVE YOGA

SAMEDI

Hebdomadaire

09:00 - 10:00

cours à distance


ASHTANGA VINYASA LED
 

SAMEDI

Mensuelle

10:00 - 12:00

cours en studio

COMBO
ASHTANGA VINYASA LED
& RESTORATIVE YOGA

DIMANCHE

Mensuelle

10:00 - 12:00 

cours en studio

ASHTANGA VINYASA MYSORE
ou
YOGA MARATHON
ou
YIN & RESTORATIVE YOGA

YOGA DYNAMIQUE - RENFORCEMENT MUSCULAIRE - ASSOUPLISSEMENT - MOUVEMENT - RESPIRATION - RELAXATION         

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YOGA RESSOURCES
QUI SOMMES-NOUS?
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Fondé en 2018 par Ingrid, your yoga zone est un espace privilégié dédié aux Yogis et à la pratique du Yoga.
 
Ici nous pratiquons le Yoga :
  • ASHTANGA VINYASA YOGA (dynamique et puissant)
  • YOGA WORKOUTS (trainings)
    • YOGA WORKOUT (renforcement musculaire et assouplissement)
    • YOGA FLOW (fluidité, mouvement et équilibre)
    • YOGA MARATHON (respiration et endurance)
  • RESTORATIVE YOGA (stretch passif doux et relaxant)
  • PRANAYAMA (techniques de respiration)
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YOUR YOGA ZONE est un espace réservé pour partager et pour évoluer seul et/ou en petit groupe avec des pratiques sportives mais aussi d'autres plus relaxantes.
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À notre Studio de Yoga à Metz, les places sont réservées et limitées ce qui nous permet de privilégier la qualité à la quantité et surtout de suivre tous nos Yogis dans leurs pratiques individuelles et dans leurs formations continues.
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Nous sommes aussi présents au Luxembourg pour des cours réservés aux VIP.
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Les cours sont dispensés en français et en sanskrit et sont aussi possible en anglais.
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Votre professeur de yoga et personal trainer, Ingrid RYT500 Yoga Alliance + 60h Mysore Yoga Paris, vous accompagne on & off mat en fonction de vos besoins.