ASHTANGA VINYASA - YOGA WORKOUT/WORKFLOW - YIN YOGA - RESTORATIVE YOGA - PRANAYAMA - FLEX & CORE 

Yoga WorkFlow - YYZ

YOGa & WORKOUTs

STUDIO YOGA ONLINE

 DU LUNDI AU DIMANCHE

 07:00-08:00

 12:15-13:15

 20:00-21:00

Places
limitées
Intéractivité
& coaching 
Difficulté
graduelle
Intensité
mesurée
YOGA NANCY-YYZ

STUDIO YOGA NANCY

 NANCY CENTRE

DIMANCHES

17:30-19:30

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STUDIO YOGA METZ

METZ CATHÉDRALE

LUNDIS-MERCREDIS-JEUDIS-DIMANCHES

18:00-22:00

YourYogaZone_Thionville 3.jpg

STUDIO YOGA

THIONVILLE

THIONVILLE CENTRE

SAMEDIS

08:10-09:25

Yoga Luxembourg - Your Yoga Zone

VIP YOGA LUXEMBOURG

COURS YOGA PRIVÉS

LUXEMBOURG VILLE

MARDIS-JEUDIS

Yoga Retreats - Your Yoga Zone

YOGA RETRAITES EUROPE

 TRIPS DE YOGA

MARS 2021-LES VOSGES TBC

RETRAITES YOGA

MAI 2021-IBIZA TBC

AOÛT 2021-TBC

 

QUI SOMMES-NOUS?

YOGA METZ - YOUR YOGA ZONE
Fondé en 2018 par Ingrid, your yoga zone est un espace dédié à la pratique du Yoga et à l'exploration.
 
Ici nous pratiquons le Yoga :
  • ASHTANGA VINYASA (dynamique et puissant)
  • FLOW (dynamique et fun) 
  • YIN YOGA (doux et engageant)
  • RESTORATIVE YOGA (doux et relaxant)
mais aussi des disciplines complémentaires :
  • WORKOUT (renforcement musculaire)
  • FLEX & CORE (assouplissement et gainage)
  • PRANAYAMA (technique de respiration) 
YOUR YOGA ZONE est aussi un espace pour se rencontrer, pour partager et pour évoluer seul et en groupe dans une ambiance cosy, relax et aussi funky.
À notre Studio/QG à Metz ainsi qu'à notre Studio Online, les places sont limitées.
Nous sommes aussi présents à Thionville et Nancy, à nos studios partenaires ainsi qu'au Luxembourg pour des cours privés réservés aux VIP.
Les cours sont dispensés en français mais aussi en anglais à notre studio à Metz.
Les cours sont dispensés par Ingrid RYT500 + 60h MYP.

PRESSE & TÉMOIGNAGES

YOGA METZ - YOUR YOGA ZONE

CE QUE LA PRESSE EN PENSE

“Une invitation au voyage sur la route du Yoga” 

 

—  Madame Figaro, décembre 2019

 

Article & interview >

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Est. 2018-2021

Yoga Studio THIONVILLE

3 rue Teissier/rue de Villars

57100 THIONVILLE

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1 rue Ambroise Thomas

57000 METZ

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30 rue Christian Pfister

54000 NANCY

+33 (0)6 22 52 00 52

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