QUI SOMMES-NOUS?

​

Fondé en 2018 par Ingrid, your yoga zone est un espace privilégié dédié aux Yogis et à la pratique du Yoga.

 

Ici nous pratiquons le Yoga :

• ASHTANGA VINYASA YOGA (dynamique et puissant)

• YOGA WORKOUTS (trainings)

  • YOGA WORKOUT (renforcement musculaire et assouplissement)

  • YOGA FLOW (fluidité, mouvement et équilibre)

  • YOGA MARATHON (respiration et endurance)

• RESTORATIVE YOGA (stretch passif doux et relaxant)

• PRANAYAMA (techniques de respiration)

​

YOUR YOGA ZONE est un espace réservé pour partager et pour évoluer seul et/ou en petit groupe avec des pratiques sportives mais aussi d'autres plus relaxantes.

​

À notre Studio de Yoga à Metz, les places sont réservées et limitées ce qui nous permet de privilégier la qualité à la quantité et surtout de suivre tous nos Yogis dans leurs pratiques individuelles et dans leurs formations continues.

​

Nous sommes aussi présents au Luxembourg pour des cours réservés aux VIP.

​

Les cours sont dispensés en français et en sanskrit et sont aussi possible en anglais.

​

Votre professeur de yoga et personal trainer, Ingrid RYT500 Yoga Alliance + 60h Mysore Yoga Paris, vous accompagne on & off mat en fonction de vos besoins.