Ⓣ YOGA WORKOUT〡METZ

Description du service

Yoga Combo de 60 minutes : 50 mins de Yoga Workout pour explorer et se challenger 10 mins de relaxation pour redescendre en douceur. Cours de Yoga à Metz Centre-Ville. Supervision, ajustements et corrections par Ingrid RYT500 + 60h MYP et Nora RYT200. Ⓣ : Pour tous, Intégration des débutants toute l'année ⓶ : Pratique engageante mais accessible à tous même débutants. Adaptations possibles. 🔥🔥🔥 : Très intense, pratique progressivement engageante, travail de résistance à l'effort avec méthode. CONTENU YOGA WORKOUT : Cours construits et axé sur les points suivants: 1. Le renforcement musculaire et l’engagement dans la posture 2. La bio mécanique posturale et mieux comprendre les postures 3. La proprioception et l'équilibre 4. Le challenge... mais chacun à sa mesure. Le cours de Yoga Workout a pour objectif d’aider les Yogis à trouver l'engagement musculaire et la profondeur dans la posture. Toutes les postures de yoga sont envisageables. À ce cours vous apprendrez comment apprivoiser et tenir une posture. CONDITIONS ☑ tarifs 2024 ☑ maximum 15 personnes ☑ session d'une durée d'1 heure ☑ session en français ☑ exclusivement pour adultes, 18 et + ☑ aucune contre-indication à la pratique d'une pratique intense et cardio ☑ réservation nominative, aucune annulation, aucun retard, aucun remboursement, ni échange et ni report ne pourront être accordés. Merci pour votre compréhension.

Conditions d'annulation

Toute réservation est nominative et ne pourra être transférée. Toute réservation constitue un engagement et ne pourra être ni annulée, ni reportée, ni échangée, ni remboursée. Aucun retard ne sera accepté. En cas de retard et/ou d'absence, le cours réservé sera décompté.

Coordonnées