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Service non-disponible

Ⓣ YOGA WORKOUT & FLOW + RESTORATIVE〡METZ

Niveau ⓉOUS Combo Renforcement musculaire & Fun

  • 20 euros
  • Studio YYZ Metz Cathédrale

Description du service

Yoga Combo YYZ de 120 minutes : 60 à 90 mins* de Yoga Workout & Flows pour explorer et se challenger 60 à 30 mins* de Restorative Yoga pour redescendre en douceur. * durées adaptées en fonction de l'énergie du groupe Cours de Yoga à notre Studio de Yoga à Metz Centre-Ville. Supervision, ajustements et corrections par Ingrid RYT500 + 60h MYP. Cours pour tous niveaux. Nous intégrons des débutants toute l'année. CONTENU 1 - YOGA WORKOUT : Yoga puissant & pratique technique et posturale pour trouver l'engagement musculaire et la profondeur dans la posture. Toutes les postures de yoga sont envisageables. À ce cours vous apprendrez comment apprivoiser et tenir une posture. 2 - YOGA FLOWS : Yoga dynamique et pratique technique pour entrer et sortir des postures avec conscience et consistance. Tous les flows seront possibles. À ce cours vous apprendrez à quel point les transitions sont fondamentales. 3 - RESTORATIVE YOGA : Yoga doux avec des techniques de stretch passif où le poids du corps est le levier pour s'étirer mais aussi pour lâcher prise. Pour en savoir plus sur le Restorative Yoga: 👉🏼 MENU > DISCIPLINES > RESTORATIVE YOGA Difficulté ⓶ : Pratique engageante mais accessible à tous même débutants. Adaptations possibles. Intensité 🔥🔥🔥🔥🔥 : Très intense, pratique progressivement engageante, travail de résistance à l'effort avec méthode. TARIFS 20€ le cours de 2 heures ou 180€ la formule de 10 cours valable 3 mois. CONDITIONS ☑ tarif STUDIOS YYZ 2022-2023 ☑ minimum 4 personnes requises ☑ maximum 7 personnes ☑ session d'une durée d'2 heures ☑ session en français et en Sanskrit ☑ exclusivement pour adultes, 18 et + ☑ aucune contre-indication à la pratique d'une pratique intense et cardio, à la pratique du yoga et en particulier de l'Ashtanga Yoga requise ☑ réservation nominative, aucune annulation, aucun retard, aucun remboursement, ni échange et ni report ne seront accordés notamment en cas d'annulation dans les 48h avant le cours. Merci pour votre compréhension.


Séances à venir


Conditions d'annulation

Toute réservation est nominative et ne pourra être transférée. Toute réservation constitue un engagement et ne pourra être ni annulée, ni reportée, ni échangée, ni remboursée. Une tolérance sera accordée pour les yogis ayant réservé plusieurs sessions par avance, ils auront la possibilité d'annuler leur session au plus tard 14 jours avant le cours réservé. Aucun retard ne sera accepté. En cas de retard et/ou d'absence, le cours réservé sera décompté.


Coordonnées

  • 1 Rue Ambroise Thomas, 57000 Metz, France

    +33622520052

    contact@youryogazone.com

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