🎥 Ⓔ ASHTANGA LED & RESTORATIVE | LIVE

Description du service

Yoga Combo Live YYZ de 90 minutes : 60 à 75 mins* d'Ashtanga Vinyasa Led/guidé pour monter en puissance 15 à 30 mins* de Restorative Yoga pour redescendre en douceur. * durées adaptées en fonction de l'énergie du groupe Cours de Yoga en direct de notre Studio de Yoga à Metz Centre-Ville. Supervision, ajustements et corrections par Ingrid RYT500 + 60h MYP. Ce cours en live est destiné aux yogis initiés. Pour les nouveaux Ashtangis comptez 2 à 3 cours en Studio pour pouvoir pratiquer en live/online. Nous intégrons des débutants toute l'année. CONTENU 1 - ASHTANGA VINYASA LED : Yoga puissant, engageant et dynamique qui allie force et souplesse mais aussi respiration et mouvement. Ici en version Led soit guidé par Ingrid, votre professeur de Yoga. La Série Primaire est une Série de nettoyage, de detox. À ce cours vous apprendrez que la pratique du yoga c'est la combinaison: >> d'une respiration stable et cyclique >> de postures techniques engagées avec conscience >> de transitions équilibrées et fluides >> d'une énergie puissante et constante. Pour en savoir plus sur l'Ashtanga Vinyasa Yoga: 👉🏼 MENU > DISCIPLINES > ASHTANGA 👉🏼 MENU > RESSOURCES > LA SÉRIE PRIMAIRE 2 - RESTORATIVE YOGA : yoga doux avec des techniques de stretch passif où le poids du corps est le levier pour s'étirer mais aussi pour lâcher prise. Pour en savoir plus sur le Restorative Yoga: 👉🏼 MENU > DISCIPLINES > RESTORATIVE YOGA Difficulté ⓶ : accessible à tous les yogis - bonne condition physique recommandée. Contactez Ingrid pour bien débuter dans cette pratique. Intensité 🔥🔥🔥🔥🔥: pratique avec un rythme soutenu à trés soutenu nécessitant de l'endurance et de l'engagement musculaire avec des adaptations possibles en fonction de votre niveau d'expérience. CONDITIONS ☑ tarif STUDIOS YYZ 2022 ☑ minimum 4 personnes en Studio et 2 personnes requises en live ☑ maximum 7 personnes en Studio et 6 personnes en live ☑ session d'une durée de 2 heures ☑ session en français et en Sanskrit ☑ exclusivement pour adultes, 18 et +, ☑ aucune contre-indication à la pratique de l'Ashtanga Yoga requise, ☑ réservation nominative, aucune annulation, aucun remboursement, ni échange et ni report possibles.

Conditions d'annulation

Toute réservation est nominative et ne pourra être transférée. Toute réservation constitue un engagement et ne pourra être ni annulée, ni reportée, ni échangée, ni remboursée. Une tolérance sera accordée pour les yogis ayant réservé plusieurs sessions par avance, ils auront la possibilité d'annuler leur session au plus tard 14 jours avant le cours réservé. Aucun retard ne sera accepté. En cas de retard et/ou d'absence, le cours réservé sera décompté.

Coordonnées