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Introduction à l'Ashtanga & Présentation du Mysore Programme | Gérardmer
dim. 13 oct.
|Sportium Gérardmer
Atelier d'initiation à la pratique de l'Ashtanga en version Mysore, soit en version libre et autonome avec supervision et accompagnement. Ouvert à tous les pratiquants, même sans expérience.
Heure et lieu
13 oct. 2019, 14:30 – 16:00
Sportium Gérardmer, 24 Boulevard Adolphe Garnier, 88400 Gérardmer, France
À propos de l'événement
LE PROGRAMME DE L'ATELIER:
14:30-15:30: Introduction à la pratique de l'Ashtanga
15:30-16:00: Présentation du programme Mysore
L'ASHTANGA:
L'Ashtanga est un Yoga dynamique notamment caractérisé par sa puissante respiration Ujjayi qui rythme chaque mouvement et donne le flow. C'est une Yoga engageant physiquement mais aussi mentalement.
LE PROGRAMME MYSORE:
Billets
Mysore Adultes
Inscription en ligne indispensable. Merci de prendre connaissance des CGU et CGV.
15,00 €
Vente expirée