Ashtanga Lever de soleil | Metz

Ce cours s'adressent aux adultes, qui pratiquent la Primary Series depuis au moins 1 mois.

L'inscription en ligne est gratuite mais reste un engagement.

Le règlement se fera sur place (Membre/Étudiant:13€/ Drop-in:15€).

Inscrivez-vous si vous êtes sûr.e de pouvoir et de vouloir venir.

La session sera confirmée la veille au plus tard et le point de rendez-vous sera précisé aux personnes inscrites.

Apportez votre mats... et que la couleur soit!

Je vous conseille :

- d'être à jeun ou d'avoir digéré votre petit-déjeuner,

- de prévoir une tenue confortable mais pas trop ample,

- de ne pas trop boire avant la session,

- de prévoir un sweat/ veste et des chaussettes pour la relaxation.

Je reste disponible pour toute question,

Namaste

Ingrid