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Cours de Yoga en Lorraine

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LES SHALAS

Définition - Que signifie Shala ?

 

Shala est un mot sanskrit qui signifie "maison", "demeure" ou autres types de bâtiments.

Dans le contexte du yoga, un shala est un studio de yoga, ou "maison" de yoga.

Il est le plus souvent associé au style Ashtanga du yoga.

 

Un shala de yoga est un endroit où est instruite la pratique physique du yoga - les asanas -,

mais c'est également un lieu, un environnement où les yogis viennent se nourrir, y trouver du soutien

et où ils se réunissent, partagent leurs expériences et grandissent dans leur pratique.

YOUR YOGA ZONE
présente dans 5 villes en Lorraine
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Cours de Yoga

à Metz

LE SHALA

​Art K Danse 

17 rue des Clercs

Metz Centre

Institut de Danse

situé en plein coeur

du centre ville de Metz.

 

Shala Your Yoga Zone depuis mars 2018.

 

Les mardis matins:

Ashtanga Yoga Led

Un dimanche/mois:

Atelier/session

Ashtanga Mysore©

+

Un dimanche/mois:

Yin Yoga (saisonnier)

en nocturne aux lanternes

ou

le matin en plein air

+

Ateliers

Cours de Yoga à Nancy, cours d'Ashtanga Yoga à Nancy, Cours de Yin Yoga à Nancy, Your Yoga Zone Nancy

Cours de Yoga

à Nancy

LE SHALA

Atelier du Passage Bleu

14 rue Notre-Dame

Nancy Centre

Atelier dédié

au bien-être et aux arts créatifs.

 

Shala Your Yoga Zone depuis juin 2019.

2 dimanches/mois:

Atelier/session 

Ashtanga Mysore©

+

Un dimanche/ mois: 

Initiation Ashtanga Mysore

+

Ateliers

Cours de Yoga à Thionville, cours d Ashtanga Yoga à Thionville, Cours de Yin Yoga à Thionville, Your Yoga Zone Thionville

Cours de Yoga

à Thionville

LE SHALA

​Institut Anselin

3 impasse Teissier 

Thionville Centre

Institut de danse 

fondé en 1963

situé dans 

le centre de Thionville

 

Shala Your Yoga Zone 

depuis septembre 2018.

Les samedis matins:

Ashtanga Yoga Led

+

Une dimanche/mois

Initiation Ashtanga Led

+

Ateliers

Your Yoga Zone Épinal, cours de yoga à Épinal, Ashtanga Metz, Ashtanga Yoga Metz, Ashtanga Yoga Lorraine, Yoga Lorraine

Cours de Yoga

à Épinal

LE SHALA

Ashtanga Yoga Shala

85 rue d'Alsace

 Epinal Gare

Shala dédié

à la pratique de l'Ashtanga, du Yoga et du Pilates.

 

Shala Your Yoga Zone

depuis septembre 2019.

Un dimanche/mois:

Sesssion/atelier

Ashtanga Mysore©

+

Ateliers

Sportium YourYogaZone

Cours de Yoga à Gérardmer

LE SHALA

Sportium Gérardmer

24 blé Adolphe Garnier

 Gérardmer Centre

Salle dédiée

au renforcement musculaire.

 

Shala Your Yoga Zone

Ateliers